Thực đơn giảm cân bằng đậu nành

Cập nhật: 10:00 07/01/2015

Thực đơn giảm cân bằng đậu nành giúp bạn gái đẹp hơn từ mái tóc, làn da và một vóc dáng chuẩn đáng tự hào.

Tất cả các bạn gái trẻ đều mong muốn sở hữu cho mình một vóc dáng thon gọn, săn chắc quyến rũ, không phải ai cũng may mắn có được điều đó. Chính vì vậy, để giúp mình hoàn thiện hơn, nhiều bạn gái có thân hình mập mạp đã tìm kiếm cho mình những phương pháp giảm cân nhanh chóng, để giúp các bạn có thêm cho mình một bí kíp giảm cân hiệu quả, mang lại vẻ đẹp hoàn hảo từ da, tóc và dáng thì giamcannhanh.vn xin giới thiệu đến bạn thực đơn giảm cân bằng đậu nành sau đây:

Tác dụng giảm cân bằng đậu nành

thuc-don-giam-can-bang-dau-nanh

Trong đậu nành có chứa rất nhiều vitamin là thực phẩm lý tưởng cho quá trình giảm cân có được thân hình lý tưởng của bạn, vitamin B2 trong đậu nành sẽ giúp tóc và da bạn chắc khỏe hơn, vitamin E làm nhiệm vụ thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể, nâng cao nhiệt độ cơ thể giúp tuần hoàn máu tốt. Thành phần protein trong đậu nành là chất dinh dưỡng có hiệu ứng nhiệt cao, nâng cao nhiệt độ cơ thể, giúp giảm Cholesterol để lưu thông máu .Trong nước đậu có protein và lecithin có thể giảm và thải ra cholesterol, do đó có thể giúp lưu thông máu, duy trì trạng thái trao đổi chất tốt. Chính vì vậy mà giảm cân bằng đậu nành đang được rất nhiều các bạn gái tin tưởng sử dụng về độ an toàn và hiệu quả của nó.

Thực đơn giảm cân bằng đậu nành thú vị

1. Nước đậu dạng đặc

Sử dụng những thảo mộc giảm cân siêu hiệu quả, tốt cho sức khỏe như lá sen, lá quế, hoa nhài, trà xanh, những thảo dược này có tác dụng giúp thải độc tố ra ngoài cơ thể, trị ho, nhuận phổi kết hợp cùng đậu nành sẽ tạo thành nước giảm cân bằng đậu nành đậm đặc cực kỳ thơm ngon, mang đến bạn hiệu quả giảm cân tuyệt vời.

2. Nước đậu và cam, bưởi

Cam và bưởi là hai loại trái cây có vị chua thanh, cũng là một trong những thực phẩm được ưa chuộng trong chế độ ăn kiêng giảm của các chị em. Trong thành phần 2 loại quả này có chứa chất chống oxy hóa giúp tiêu hao mỡ thừa, hàm lượng vitamin C và carbohydrate làm giảm lượng insulin trong máu giúp hạn chế sự thèm ăn, chất enzim đặc biệt khác cũng giúp đốt cháy mỡ thừa giúp giảm cân an toàn hiệu quả hơn.

Từ những công dụng tuyệt vời đó, kết hợp cam và bưởi với đậu nành sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho   thực đơn giảm cân bằng đậu nành của bạn thêm thú vị và hiệu quả hơn đấy. Bạn chỉ cần bóc bỏ vỏ cam hoặc bưởi, nên bóc sạch vì chúng khá đắng, sau đó thả vào cùng đỗ nành đã ngâm, để xay thành nước đậu hoa quả, nước đậu hoa quả đã xong.

thuc-don-giam-can-bang-dau-nanh

3. Nước đậu và rau tươi

Rau sống thái thành sợi nhỏ, sau đó cho vào trong máy xay cùng với đậu tương tạo thành nước đậu rau quả tuyệt vời. Trong nước đậu kiểu này có chứa nhiều xơ thực vật, có tác dụng mát gan, tốt cho ruột, là loại nước tuyệt vời để giảm cân nhanh.

Chúc bạn giảm cân thành công cho trẻ. Đừng quên truy cập vào website  Http://giamcannhanh.vn để cập nhật những thông tin hữu ích về sức khỏe và phương pháp giảm cân hiệu quả an toàn cho trẻ nhé. Bạn cũng có thể gọi điện đến số 0902 037 0570902 037 057 để được tư vấn miễn phí!

Website: Http://giamcannhanh.vn




Gửi bình luận
Mã kiểm tra  
Gửi