Tác dụng kỳ diệu top 3 giảm cân bằng trái cây

Cập nhật: 01:00 16/12/2014

Giảm cân bằng trái cây là một bí quyết rất được các chị em ưa chuộng bởi tác dụng kỳ diệu mà nó mang lại, giúp bạn nhanh chóng sở hữu cho mình thân hình thon gọn và làn da đẹp nuột nà.

Trái cây là một trong những thực phẩm thiên nhiên rất tốt cho cơ thể. Những loại trái cây tưởng chừng như chỉ có tác dụng thỏa mãn nhu cầu ăn vặt của bạn nhưng thực sự nó lại có công dụng vô cùng lớn trong việc thanh nhiệt, làm đẹp da cơ thể, đặc biệt còn giúp chị em đánh tan mỡ thừa có được thân hình thon gọn nữa đấy. Vậy tác dụng kỳ diệu top 3 giảm cân bằng trái cây : chanh, cà chua, bưởi là những thực phẩm giảm cân được rất nhiều chị em ưa chuộng và thật sự hài lòng về kết quả mà nó mang lại.

tac-dung-ky-dieu-top3-giam-can-bâng-trai-cay

Giảm cân bằng trái cây chanh

Trong chanh có chứa thành phần axit cao nên có tác dụng làm giảm sự hấp thu của đường từ thức ăn, nước cốt chanh có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa làm việc giúp bạn cơ thể hấp thu canxi tốt hơn từ các thực phẩm và lưu trữ chúng trong tế bào, giúp đốt cháy chất béo cao hơn bình thường.

Hiệu quả giảm cân bằng trái cây của chanh muối cũng tương tự như nước chanh pha loãng. Lựa chọn nước chanh muối sẽ giúp bạn dễ sử dụng hơn hoặc thay đổi khi ngán mùi vị của nước chanh pha loãng. Khi sử dụng bạn chỉ cần dùng 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay cho nước lọc. Để tiện lợi hơn, bạn có thể chuẩn bị sẵn cho mình chanh ngâm muối để pha nước uống cũng rất tốt. Nước chanh sẽ giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa, tăng cường hiệu quả giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ vùng bụng và cũng làm đẹp da.

Giảm cân bằng trái cây cà chua

Cà chua là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của mọi gia đình Việt Nam. Nó không chỉ làm tăng gia vị của món ăn khi nấu cùng món ăn khác mà còn có thể làm đồ uống hay làm mặt nạ đắp da. Tác dụng làm đẹp và sáng da của cà chua thì mọi người cũng đã biết. Nhưng cà chua còn có một cách giảm cân nhanh cho những ai muốn giảm cân.

Do cung cấp ít năng lượng, lại nhiều vitamin và khoáng chất nên phương pháp giảm cân tự nhiên bằng cà chua rất có ích cho người béo phì, muốn giảm cân, giúp cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống nhưng vẫn giữ hình dáng được thon thả. Bên cạnh đó cà chua còn có tính hàn mà hoạt nên những người tỳ vị hư hàn, lạnh bụng, tiêu lỏng, người đái tháo đường kèm tiêu chảy thì không nên dùng. Vỏ và hạt của cà chua cũng là một trở ngại cho việc tiêu hóa và bài tiết ở những người tỳ vị yếu, tiêu hóa kém. Do đó, nên chú ý lột vỏ hoặc loại bỏ hạt trước khi sử dụng.

tac-dung-ky-dieu-top3-giam-can-bâng-trai-cay

Giảm cân bằng trái cây bưởi

Đây là chế độ ăn kiêng dựa trên nguyên tắc ít carbohydrates và lượng protein vừa phải, đáp ứng khoảng 800 - 1.000 calo mỗi ngày. Trong đó, thêm 1 nửa quả bưởi vào thực đơn là chìa khoá giảm cân. Đã có nghiên cứu đã chứng minh rằng việc thêm nửa quả bưởi hoặc một ly nước bưởi vào một bữa ăn có hàm lượng calo bình thường đã dẫn đến giảm cân – 3 kg trong 12 tuần. Theo các nhà khoa học, ăn nhiều bưởi giúp giảm cân vì bưởi có công dụng làm giảm lượng insulin lành mạnh khiến bạn không cảm thấy đói, tốt cho cả bệnh nhân bị tiểu đường.

Các nhà khoa học cũng nói rằng loại quả này có thể chứa một số enzyme đặc biệt giúp đốt cháy chất béo. Nếu bạn muốn   giảm cân nhanh chóng, bạn có thể đưa bưởi vào chế độ ăn uống.

 Chúc bạn giảm cân thành công. Đừng quên truy cập vào website  Http://giamcannhanh.vn để cập nhật những thông tin hữu ích về sức khỏe và phương pháp giảm cân. Bạn cũng có thể gọi điện đến số 0902 037 0570902 037 057 để được tư vấn miễn phí!

Website: Http://giamcannhanh.vn

Gửi bình luận
Mã kiểm tra  
Gửi