Detox không dùng chanh: Bí kíp giảm cân cho người đau dạ dày

Cập nhật: 01:00 25/09/2015

Người đau dạ dày hoặc bụng yếu cũng có thể detox an toàn, hiệu quả với những công thức nước uống không sử dụng chanh.

 Detox bằng nước uống là trào lưu giảm cân được ưa chuộng trong 1,2 năm trở lại đây. Với những ưu điểm như đơn giản, nhanh chóng, dễ thực hiện, không yêu cầu tập thể dục, uống nước detox là bí quyết giữ dáng và làm đẹp da của rất nhiều bạn trẻ.

 
Tuy nhiên, hầu hết các công thức detox đều chứa chanh - loại trái cây giàu tính axit có thể gây hại dạ dày nếu sử dụng quá đà. Nếu bạn có bệnh dạ dày mãn tính hoặc đơn giản là hệ tiêu hóa không được khỏe, hãy thử các công thức detox từ trái cây khác ngoài chanh nhé! Hiệu quả của chúng không hề thua kém chanh chút nào, lại an toàn cho dạ dày nữa đấy!
 
Dâu tây – Kiwi
 
Dâu tây
 
Thơm – Mía
 
Thơm mía
 
Táo – quế
 
Táo quế
 
Dưa hấu – Bạc hà
 
Dưa hấu bạc hà
 
Dưa chuột – kiwi
 
Dưa chuột kiwi
 
Lưu ý khi uống nước hoa quả để detox:
 
- Cần ngâm từ 4 - 8 tiếng để dưỡng chất từ trái cây tiết hết ra nước.
 
- Bạn nên uống 500ml nước hoa quả với 1-1,5 lít nước lọc mỗi ngày để đảm bảo lượng nước cần thiết.
 
- Chỉ nên sử dụng nước detox trong ngày. Mỗi ngày chỉ ngâm 500ml và uống hết, không để sang hôm sau. Tốt nhất, bạn có thể chuẩn bị một bình nước detox và bỏ ngăn mát tủ lạnh vào buổi tối trước khi đi ngủ, đến sáng lấy ra và uống hết trong ngày hôm đó.
 
(Trí thức trẻ)
Gửi bình luận
Mã kiểm tra  
Gửi
Warning: Unknown: write failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0 Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct () in Unknown on line 0