5 loại lá xông giúp giảm cân

Cập nhật: 02:00 09/09/2013

Kết hợp các loại lá xông để giảm cân thông qua phương pháp xông hơi là phương pháp giảm cân vừa hiện đại, vừa truyền thống!

Các loại lá đơn giản, dễ tìm tưởng chừng như không có tác dụng gì nhưng lại là giải pháp thần kỳ chữa các bệnh và giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là danh sách 5 loại lá xông có tác dụng thần kì đối với việc giảm cân.

1. Lá chanh

Lá chanh

Một trong những thảo mộc tốt cho việc giảm cân cả lá, quả, rễ chanh. Xông hơi bằng lá chanh rất hiệu quả, bởi vì trong lá chanh chứa tinh dầu tăng cường hệ hô hấp, giảm stress, chống lo lắng, giảm sự hoảng loạn, lo sợ và chứng trầm cảm, giúp tinh thần sản khoái, giảm chứng mất ngủ, khó tiêu.

2. Lá sả

Sả được biết đến với mùi hương tuyệt vời để chế biến món ăn, ngoài củ sả, lá sả có công dụng góp phần có được nồi nước xông giúp thư giản giảm cân hiệu quả, vì trong lá sả có chứa tinh dầu, thành phần chủ yếu là citronelola, geraniola. Chính vì thế, khi hái lá sả hoặc nấu thì tinh dầu ấy lại bóc len vơi mùi hương dễ chịu, ngây ngất. 

3. Lá tía tô

Với tính nóng, hàn của tía tô có rất nhiều công dụng, trong tía tô có nhiều vitamin A, C, canxi, sắt...  Mọi người thường dùng lá tía tô để ăn sống cùng với các loại rau khác, nhưng pha nước tắm hoặc xông hơi cùng với lá tía tô sẽ rất hiệu quả trong việc chữa các bệnh và giúp giảm cân.

Lá tía tô

Vì tía tô có tác dụng giữ ấm cơ thể, kích thích tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông tốt hơn, và giúp quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra dễ dàng hơn, tạo sự hưng phấn của hệ thần kinh giúp tinh thần sảng khoái. 

4. Lá ngải cứu

Chất thujone sẽ đem lại một tinh thần tỉnh táo, giúp giảm stress nhanh, tinh dầu kích thích đổ mồ hôi nhanh, và chứa những chất loại bỏ chất béo và giảm cholesterol xấu ra khỏi cơ thể nhanh.

5. Lá bạc hà

Tinh dầu trong lá bạc hà người ta vẫn thường dùng làm nước hoa, bởi có mùi thơm đặc trưng. Ngoài ra, có công dụng rất đặc biệt giúp giảm cân, một nghiên cứu cho rằng những người ngửi tinh dầu bạc hà trong 2 tiếng sẽ nạp lượng calo ít hơn người không ngửi bạc hà 23 %. Giúp giải tỏa căng thẳng, tinh thần sảng khoái hơn.

Lá bạc hà 

5 lá với những mùi hương, tinh dầu khác nhau cho được một nồi xông giúp giảm cân hiệu quả. Tạo cảm giác thư thái, dễ chịu và khi xông hơi loại bỏ chất độc trong cơ thể ra bên ngoài, đốt cháy chất béo nhanh. Tăng cường quá trình trao đổi chất và lưu thông máu.

Hãy dùng phương pháp xông hơi với 5 tinh dầu trên để giảm cân thực sự và hiệu quả.

Chúc bạn mạnh khỏe, giảm cân thành công! Đừng quên truy cập website http://giamcannhanh.vn để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe và các phương pháp giảm cân bạn nhé! Bạn cũng có thể gọi điện đến số 0902 037 057 để được tư vấn miễn phí!

Website: http://giamcannhanh.vn

Gửi bình luận
Mã kiểm tra  
Gửi